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專家揭秘:女性最滿意的性生活時長

很多男性都希望自己是「持久男」認為自己在性生活中堅持的時間越長,女人就越滿足。其實真的是這樣的嗎?性愛質量確實與性愛時長有關系,但是卻并不是成正比的。那么女性最滿意的性愛時長到底是多少呢?下面來看看專家的解釋。

性愛不是「純體力活兒」

在性愛中,男性都愿意做「長跑冠軍」,堅硬和持久成了他們展現自身魅力的關鍵。「經常會有男性問我,性生活時間多久合適。實際上,性愛不單純是個體力活兒。」專家介紹,完整的性愛包括前戲、實質性愛(從性器官開始接觸算起)和后戲三部分,其中實質性愛因其「真槍實彈」而備受關注。「實質性愛時間太短,如只有一兩分鐘,顯然難以使夫妻雙方滿意,但也并非越長越好。」

性生活時間過長的反作用

對于提高性質量來說,性生活的時間過長,可能起了反作用。你以為性愛時間越長,快感越多?其實不然。實質性愛時間太長,一方面會使夫妻雙方身心俱疲,性愛后需要更長的恢復時間;另一方面,女性在性愛中起潤滑作用的陰道分泌液體有限,時間過久,陰道就會變得干澀,易擦傷。都出現受傷了,何談快感呢?

實質性愛「黃金時長」

性愛時間短了,慢熱的女性無法達到高潮,時間太長,又容易適得其反。那么到底多長時間的實質性愛是最好的呢?美國賓夕法尼亞州比蘭德學院曾對上千名志愿者進行調查,最后發現7—13分鐘是實質性愛的「黃金時長」。這也是性學領域所做過的較全面、客觀的調查。

心情愉悅比時常重要

雖然有人在乎性愛時間,也有研究發現了實質性愛「黃金時長」,但是,只要你們感覺快樂和性福,時長其實并沒有那么重要。因為性愛的目的是讓雙方都獲得愉悅。當夫妻以愉快的心情同房時,常會覺得「快樂的時光總是如此短暫」,大可不必去計算「用時多久」。

技巧比時長更加重要

男性刻意拖延時間,其初衷無非是希望女性能獲得更多的愉悅。專家建議,那還不如多「探索」、了解伴侶的性敏感區,并在前戲上多下工夫,施以豐富、溫柔、適當的刺激,充分喚起女性的「共鳴」,以提高她達到高潮的幾率,這遠比實質性愛時單調的機械運動更有效。女性自身也應該多和伴侶溝通,讓對方明白,時間不是決定性愛質量的關鍵因素。

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什麼是 勃起功能障礙(ED)

勃起功能障礙 Erectile dysfunction , ED是指陰莖陽痿早洩不能勃起達到一定的程度或者不能維持勃起的狀態以滿足性生活的需求。過去人們都是用陽萎(Impotence)一詞來形容,陽痿早洩但目前?止ED一詞會更確切,陽痿早洩因?陽痿一詞帶有一定歧性的貶義。ED按照其程度可分?輕、中、重三度,陽痿早洩陽痿屬于重度的ED。

ED 本身並不是一種致命性疾病,陽痿早洩但對男人們的生活質量和身心健康有著嚴重的影響,而且在夫妻感情、家庭和睦等社會問題上也會有著一定阻礙作用,陽痿早洩所以我們說ED是影響面較廣的男性常見多發病。然而,在傳統文化的影響下,以及過去缺乏簡便、安全、有效的治療方法,只有10%的ED患者會去尋求醫學上的治療,陽痿早洩而絕大多數患者卻都默默地承受著ED給自己帶來的所有痛苦。隨著勃起生理和病理研究的進展,陽痿早洩人們認識到心理因素確實可以引起 ED,但對于廣大男性來說,ED與許多疾病(高血壓,糖尿病,心血管疾病)、藥物、陽痿早洩外傷及手術等有關,陽痿早洩因? 勃起機制是陰莖海綿體平滑肌松弛,陰莖動脈擴大張,陽痿早洩血流增加和靜脈回流受阻等完整血液動力學過程。

什麼是早洩

男人在性行為中,無法適當地控制射精,使性伴侶達到性高潮,就是早洩,射精原是一種自然反射動作,但經由學習和訓練,應可由意識隨意控制到某種程度,如果一直不能控制這種反射動作,就是早洩。其實早洩這標準是很難論定的,但西方有些專家認為三分鐘以內為早洩,而東方的中國以五分鐘以內為早洩。

什麼是 陽痿

第一級:是堅而不久。要性行為時,陰莖硬度雖然有夠,稍微分心就萎軟,或者是陰莖進入陰道,活動沒有幾下就軟了,半途而廢,使性活動無法度繼續下去。

第二級:是舉而不堅,又可稱為半陽萎。男人陰莖雖然可以勃起,但是硬度不足,不能進入女方的陰道,致使無法度進行性交的活動。

第三級:是完全不能勃起,又可稱為全陽萎。這是最嚴重的陽萎(陽痿),而且性慾很低,完全無法進行性活動。

什麼是不舉

人類陰莖的勃起功能是男性生殖系統在各種環境因素作用下,在體內複雜的神經、內分泌調節下完成的,其功能狀況也會受到個體的精神、心理以及複雜的社會因素的影響。因此,如果上述一個或多個環節出現問題,比如心理問題,在精神壓力過大的情況的下,就可能導致勃起功能障礙。當發生勃起功能障礙時,又可能反過來對上述環節產生不良影響,還比如心理問題,在出現勃起功能障礙的時候,患者的精神壓力會更大,在性生活的過程中就會背負更重的心理包袱,這樣勃起功能障礙反而會更重,如果再失敗就會更沒信心,越沒信心,壓力就越大,就形成了惡性循環。雖然產生得原因有很多,但大部分都是可以治療的,雖然勃起功能障礙隨著年齡的增長,發病率越來越高,但不能說ED就是人類老化的正常現象,是一種自然狀態,就應該聽之任之,像高血壓、糖尿病等慢性病一樣,勃起功能障礙是一種完全可以控制的慢性癥狀,甚至我們可以說他不是一種疾病。

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